Wann hattest du letztes Mal Zeit nur für dich. Nicht für deine Familie, Freunde, Putzen, Aufräumen, sondern nur für dich?
Für etwas, was dir Spaß macht, was dir Freude bereitet?
Ich stelle mal eine provokative Frage:
Wenn du plötzlich eine Stunde geschenkt bekommen würdest, was würdest du mit ihr machen?
Eine geniale Frage, oder?
Wenn du mehr Zeit brauchst, dann musst du auch wissen, was du mit der Zeit machen willst.
Ohne Plan in Panik geraten.
Weißt du, dass die meisten Menschen und vor allem Frauen nicht wissen, wie sie die Stunde für sich einsetzten könnten? Schlimmer noch, manche geraten sogar in Panik, da sie das gar nicht geplant haben.
Viele denken, ach sollte ich eine Stunde geschenkt bekommen, dann mache ich spontan das, was ich machen möchte. Die böse Wahrheit ist aber, sie machen dann meist das, was sie machen müssen!
Also denke mal daran, dir einfach die Zeit nur für dich selbst zu nehmen, um tatsächlich das zu machen, was dir Spaß macht und dabei nicht daran zu denken, was du in der Zeit alles schaffen könntest, wenn du sie anders nutzen würdest. Genieße deine Zeit und das, was dir Spaß bereitet. Wenn du es schaffst, merkst du sofort, dass alles andere auch weniger belastend ist, da du für dich gesorgt hast. Du hast es geschafft, etwas für dich zu tun und deine Akkus aufzuladen und nicht nur zu geben und sie permanent zu entladen.
Mit kleinen Schritten versuchen.
Versuche, mit kleinen Schritten achtsam mit dir und mit deiner Zeit umzugehen.
Versuche diese Woche, dir Zeit nur für dich zu nehmen und sie nur zu genießen. Sei es mit einem guten Buch, mit Spazieren gehen, mit Liegen und zur Decke zu schauen, mit Sport, und, und…..und es ist egal, was das ist, mach endlich das, worauf du schon lange Zeit Lust hast und dir das immer ausredest, indem du sagst „Ich habe dafür keine Zeit“. Die Zeit hast du, du musst dir einfach überlegen, welche Prioritäten du dir setzen möchtest und ob dein Leben nur dafür da ist, den anderen das Leben zu vereinfachen und zu versüßen. Das ist deine Zeit und dein Leben, nur du bestimmst darüber, wie du deine Zeit verbringst.
