Mama hat Zeit

Achtsamkeit ja, aber was ist das?

Was ist Achtsamkeit (engl. Mindfulness)? Das ist eine sehr spezifische Art von Aufmerksamkeit, die auf den Augenblick fokussiert ist, in […]

Achtsamkeit, wie kann ich sie erreichen? Weitere Übungen bzw. Aufgaben für dich 😉 um deine Achtsamkeit zu fördern. Vor einiger Zeit

Wann hattest du letztes Mal Zeit nur für dich. Nicht für deine Familie, Freunde, Putzen, Aufräumen, sondern nur für dich? Für

Zeit gewinnen? Wie geht das? Der Tag hat doch nur 24 Stunden und die Zeit lässt sich auch nicht dehnen,

Bla bla bla, sie kann gut reden, sie hat bestimmt zu viel Zeit und weiß gar nicht, was sie damit

Alle Sünden auf dem Weg zu Gewinnerin der Zeit. Ja, ich bin nicht perfekt und sündige auch. Fangen wir also an: Die hohe